Tenk
Å bli befridd
Fra en usikker fremtid
Å bli satt fri
Slik krigsfangene
På Altmark ble befridd
Vi vet ikke hva det vil si
Heldigvis
Vi kan bare forestille oss
Hvordan det ville ha kjentes
Og så kan vi
Selv jobbe for å befri
Fra fangenskap
Av alle slag
Sult
Fattigdom
Urettferdighet
Diskriminering
Krig
Mangel på ressurser
Vi kan
Gjøre en forskjell
Vi kan
Befri
Besøk Kirkens Nødhjelp
For eksempel
Bidra du også
Nei, dette er fasten jeg har valgt:
å løse urettferdige lenker,
sprenge båndene i åket,
sette undertrykte fri
og bryte hvert åk i stykker,å dele ditt brød med sultne
og la hjelpeløse og hjemløse komme i hus.
Du skal se til den nakne og kle ham,
du skal ikke snu ryggen til dine egne.
Så tenk deg om
Ta det første steget
Sett noen fri
Gud
Du som ser oss
Gi oss å se
De som trenger oss
